“Cualquier paciente de cáncer puede mejorar tanto su estado físico como emocional en todas las etapas de la enfermedad practicando yoga” dice Amy Dara, una experta que lleva seis años impartiendo formaciones en Estados Unidos y Europa en centros de yoga.
Existen estudios que demuestran los beneficios de practicar yoga en la calidad del sueño, el cansancio y la ansiedad de los pacientes y supervivientes. Pero además, como dice Amy, “en cada etapa del proceso el yoga mejora el estado de ánimo y faculta al superviviente a cuidarse”.
Fuente: www.elle.es
Fotografía: www.purityhealthandwellness.com